Le défi du salarié aidant : entre équilibre précaire et besoin de soutien

Dans le monde moderne, de nombreuses personnes ont plusieurs responsabilités et notamment celle d’être à la fois un employé actif et un aidant pour un membre de leur famille nécessitant une assistance.

Cette réalité, c’est celle du « salarié aidant ». Cela soulève des questions importantes sur l’équilibre entre vie professionnelle et responsabilités familiales, ainsi que sur les défis spécifiques auxquels ces individus sont confrontés.

Le Salarié Aidant : un équilibre délicat

Le salarié aidant est souvent pris entre deux mondes, jonglant entre les attentes professionnelles et les responsabilités de prendre soin d’un proche fragilisé par la maladie, le handicap ou l’âge.

Cette dualité peut entraîner un stress considérable et un sentiment d’épuisement, car ces individus doivent s’adapter à des horaires de travail tout en répondant aux besoins imprévisibles de leur proche.

Le déséquilibre peut entraîner un épuisement physique et émotionnel chez les aidants. Lorsqu’ils mettent les besoins de leurs aidés avant les leurs de manière continue, ils risquent de négliger leur propre santé. L’épuisement peut se manifester par des problèmes de santé, une diminution de la qualité des soins prodigués et un impact négatif sur leurs relations et leur bien-être général.

Stratégies pour équilibrer les rôles

Un équilibre réussi entre le rôle de salarié aidant et un aidé peut apporter des avantages significatifs. Pour le salarié aidant, cela signifie une meilleure santé mentale, une productivité accrue au travail et des relations familiales plus saines. Quant à l’aidé, il bénéficie d’une attention constante et de soins de meilleure qualité. Voici quelques pistes pour limiter les difficultés :

• Communication Transparente : La communication ouverte avec les employeurs et les collègues est essentielle. Expliquer sa situation peut aider à établir des attentes réalistes et à obtenir le soutien nécessaire.
• Flexibilité au Travail : Chercher des solutions flexibles, telles que le télétravail, les horaires ajustés ou le congé proche aidant, peut aider à concilier les deux rôles.
• Développer un Réseau de Soutien : Faire appel à la famille élargie, aux amis ou aux services de soutien à domicile peut alléger la charge et offrir des périodes de répit.
• Planification Avancée : L’organisation et la planification des tâches, des rendez-vous et des activités professionnelles et personnelles peuvent aider à éviter les conflits et s’accorder du temps.
• Prendre Soin de Soi : Prendre soin de sa propre santé et de son bien-être est crucial. Les aidants doivent se permettre des moments de détente pour éviter l’épuisement.

La sensibilisation et la formation

Sensibiliser les employés et les employeurs à la réalité des salariés aidants est essentiel.

Des séminaires, des ateliers et des ressources éducatives peuvent contribuer à créer une culture d’empathie et de soutien au sein de l’entreprise. Ces évènements peuvent être mis en place en partenariat avec les assistants sociaux du travail et le service médical du travail. La formation peut également aider à mettre en lumière les avantages d’avoir des politiques favorables aux aidants, tant sur le plan humain que sur celui de la productivité.

Les salariés aidants font face à des défis uniques en jonglant entre leurs responsabilités professionnelles et leurs rôles d’aidants. Les entreprises ont l’opportunité de jouer un rôle positif en mettant en place des politiques et des programmes de soutien pour répondre à leurs besoins. Reconnaître et soutenir les salariés aidants non seulement améliore leur qualité de vie, mais contribue également à créer un environnement de travail plus humain et compréhensif pour tous.

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Lucie Besnard, Assistante sociale conseil chez SocialDirect

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